Les principes du Krav Maga

Le Krav Maga s’appuie sur les 4 principes suivants : 

• Simplicité
• Rapidité
• Efficacité
• Maîtrise de soi

LA SIMPLICITE
La simplicité est essentielle lorsque l’on recherche l’efficacité. Sous stress, nos gestes redeviennent instinctifs. Nos réflexes sont des mouvements simples, le chemin est direct, rien n’est inutile. Le Krav Maga enlève tout ce qui est inutile et propose les mouvements les plus faciles, les plus courts, les plus logiques, de façon à ce que sous stress, la riposte soit la plus naturelle possible et la plus simple possible.

LA RAPIDITE
La répétition des techniques permet d’automatiser un mouvement, de telle sorte qu’en cas d’agression notre réponse soit naturelle et instantanée, sans passer par l’analyse. Le fait que le Krav Maga soit basé sur nos réflexes contribue à en faciliter l’apprentissage et l’efficacité. La vitesse est un facteur d’efficacité déterminant. Améliorer sa vitesse passe non seulement par l’amélioration de nos qualités musculaires mais aussi et surtout par la simplicité du geste, sans mouvements inutiles.

L’EFFICACITE
Quand on pense Krav Maga, on pense efficacité avant tout. Le Krav Maga est tourné complètement vers l’efficacité. C’est sa raison d’être : nous rendre plus efficaces dans nos réactions en cas d’agression.

LA MAÎTRISE DE SOI
Le Krav Maga développe une meilleure maîtrise de ses émotions, de ses réactions en cas de stress, nécessaire pour sortir efficacement d’une situation de danger.
Il est aussi nécessaire de prendre la mesure de la responsabilité qu’implique la maîtrise d’une méthode de combat efficace : la non agressivité et l’humilité sont au cœur du Krav Maga, comme l’indique le code moral que chaque élève s’engage à respecter.

Retrouver une des démonstrations de Krav Maga présentée au festival des Arts Martiaux